来源| 老子道德经

作者| 逍遥子

【资料图】

俗话说：“短的是人生，长的是磨难。”

人生看似漫长，实则转瞬即逝，不经意间，便已到中年。

倘若你已50-80岁，这几件事，一定要记牢。

花两分钟看看这篇文章，幸福和快乐常伴左右，健康和平安自会来到。

1

如果你已50-80岁

学会与过去告别

《道德经》中讲：“飘风不终朝，骤雨不终日。”

人生过半，看尽人间百态，方能懂得风雨终将过去，晴天暖阳定会到来。

50岁以后，想要快乐无忧，便要与过去告别，好好做个了断。

和过去的名利地位告别，踏踏实实的过好当下；和过去言语不和的人告别，不怨不恨各自安好；和过去不愉快的事告别，迎接更加美好的未来。

明白当下的自己，该做什么，该说什么，如此才能不悲伤，不逞强，不硬扛，怡然自乐的走向新生活。

2

如果你已50-80岁

别再粗茶淡饭过日子

很多人认为，粗茶淡饭是健康长寿的秘诀。

其实不然，健康的饮食要科学搭配，营养均衡，肉蛋果蔬，都很重要。

根据《中国居民平衡膳食宝塔》中的建议来说，一个人每天应吃120-250克鱼禽肉蛋等动物性食物，这其中含有其他食物没有的营养元素。

此外，每天还应吃300-500克新鲜蔬菜，1-2种新鲜水果。

50岁以后，补充营养很有必要，只有营养均衡，才能身强体健。

3

如果你已50-80岁

生活不要太较真

老子有言：“俗人昭昭，我独昏昏。”

人这一生，太过较真，容易失了生活的乐趣，丢了内心的安稳。

揣着明白装糊涂，是大智若愚的洞见，是万事随风的洒脱，是不喜计较的豁达。

只有如此，才不会让自己陷入困境，才是人生最顶级的智慧。

50岁以后，糊涂地过，开心地活，不为生活扰，不为人事累，笑看山花烂漫，聆听岁月静好。

4

如果你已50-80岁

做一个安静的看客

老子曾说：“归根曰静，静曰复命。”

一念天地阔，心静万事轻。人心，因静而从容不迫；生活，因静而安稳顺遂。

50岁以后，不再精力充沛，无需分秒必争，不如褪去浮躁，安静下来，做个内心平静的看客。

听听音乐，赏赏花草，学会释怀，懂得不争，一切顺其自然，遇事处之泰然。

从此，生活便可多些宁静安逸，少些纷争困扰；多些幸福喜悦，少些祸患烦恼。

5

如果你已50-80岁

最该关心的人是自己

《离骚》中讲：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

人活于世，总是困难无数，挫折不断。走到今天，最应感谢的就是不遗余力，全力以赴的自己。

没有谁的人生能一帆风顺，无需哀叹，无需强求，更无需沉溺于过去的痛苦。

从今天开始，照顾好自己的心情，照顾好自己的身体，不迎合谁，更不讨好谁，一切只为取悦自己。

好好爱自己，是这世间最划算的投资。

未来的日子，愿亲爱的自己，身体健康，好运常伴，所想都如愿，所盼皆实现，所有福运纷至沓来。

6

如果你已50-80岁

选择知己尤为重要

俗话说：“知己难觅，知音难求。”

真正的朋友，是烈日下的微风，黑暗里的明灯，风雨中的屋檐，一起同舟共济，暖心相伴。

不因荣华富贵而相聚，更不因利益趋势而走散。

一份贴心的关怀，能温暖世间的冰霜；一份真挚的情谊，能抚平累累的伤痕。

50岁以后，更要好好珍惜身边的老友，生活因他们而喜出望外，人生因他们而丰富多彩。

老朋友永不相忘，真感情天长地久，往后余生，愿彼此生活甜蜜，常乐常安。

7

如果你已50-80岁

要记住心年轻了，老算什么

季羡林有言：“在时间面前，人人平等。”

随着岁月的流逝，年龄的增长不可避免，不同的年龄有不同的使命；不同的路程有不同的心得。

无论身处什么年龄，心若年轻，便无所畏惧。

50岁以后，将年龄看淡，拥有一个好心态，乐观开朗，明智豁达，不悲秋，不叹老。

走好生命的每一段旅程，才算不负岁月不负自己，为此生交上满意的答卷。

▽

人生匆匆数十载，无法留住的是岁月，难以预料的是世事。

无论晴天雨雪，不管生活难易，最重要的是无惧年龄，活好当下。

不给自己添忧愁，不给自己留遗憾。

文末点亮在看，鼓励下儒风君！

3秒加星标，儒风大家抢先看

↙点击“阅读原文”，发现更多